FitDance

Sobre as aulas

Victor iniciou sua trajetória no FitDance como aluno, mergulhando no universo dinâmico da dança fitness. Em 2022, decidiu dar um passo adiante e realizou o curso e a prova para se tornar instrutor, sendo aprovado. No segundo semestre de 2023, assumiu a responsabilidade de administrar as aulas na Mix Espaço de Dança, onde segue até hoje ministrando aulas e inspirando seus alunos a se movimentarem com energia e alegria.

O FitDance é um programa de dança criado em 2014 pelos irmãos Fabio e Bruno Duarte, com o objetivo de promover felicidade e bem-estar mental através da dança. Com uma metodologia exclusiva, adapta passos de dança para o universo fitness, alternando movimentos de baixa e alta complexidade para trabalhar o corpo todo.

Os níveis

As aulas de FitDance são conhecidas por serem acessíveis a diferentes perfis de alunos, desde iniciantes até aqueles com maior experiência em dança. Os passos são estruturados para que qualquer pessoa possa acompanhar, garantindo uma evolução natural no ritmo de cada um.

Os movimentos são pensados para intercalar intensidade e técnica, proporcionando benefícios como a queima de calorias, melhora do condicionamento físico, alívio do estresse e aumento da autoestima.

Seu progresso

Com um formato envolvente e motivador, o FitDance permite que cada aluno evolua no próprio tempo, aumentando gradualmente sua resistência, coordenação e desenvoltura na dança. Como diferencial, a metodologia é sempre atualizada com novas coreografias, mantendo as aulas dinâmicas e desafiadoras.

Além das aulas presenciais na Mix Espaço de Dança, o FitDance oferece um canal no YouTube com coreografias de diversas músicas, permitindo que os alunos pratiquem em casa e ampliem sua conexão com a dança.